因为目前的疫情影响和行管令，所以民宗都只能在10公里的范围购买必需品和采购食材。担心人多的超市和菜市场以外，其实马来西亚的便利商店陆续都售卖健康食品了，今天我们要介绍的是99 Speedmart的减脂好物。99 Speedmart所售卖的物品，比起其他的大超市都十分实惠。
1。O&T Chocolate Cookies 巧克力饼干（RM2.50）
O&T巧克力饼出自于本土食品厂家。因为是本地的，所以价格比一般进口甚至较有口碑的牌子来得更便宜。一包为12片饼干，营养标签写得非常清楚，每吃三片的含糖量为2g和卡路里是130。嘴馋偶尔吃零食又想减脂的朋友，不如可以试试这个哦！
2.OSK日本产100%煎茶 RM19.90
相信大家都不会对着绿茶品牌陌生吧？绿茶可是减脂的好帮手，里面有维生素B1，C和咖啡因能促进胃液分泌，有助于消化与消脂。绿茶本身的几茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清楚自由基等作用。绿茶虽然有消脂作用，但是不能当正餐来引用哦！这会导致胃部过多的分泌而引发胃酸。适量喝绿茶，对消除脂肪有很大的功效呢！
3.HEXA Breakfast Oat Mix (RM6.85)
这也是另个本土品牌的谷粮早餐，看来99 Speeadmart真的很大力推荐本土食品呢！里面含有奇亚籽（Chia Seed）、亚麻籽（Flaxseed）、南瓜粒等食材。这谷粮早餐不仅是低血糖和高食用方法非常简单，你可以放牛奶、水或优格来搅拌，最后等1-2分钟就方可直接食用。这包装背后有非常明确的烹煮方式，和原料介绍。价格更是少过RM10，而且是7天装！没试过这品牌的朋友，不妨可以试试看哦！
4.Captain Instant Oatmeal (RM6.20)
船长牌一直以来都是生产燕麦和即食燕麦为主，这款的速溶燕麦里面有12包装，100% 澳洲燕麦。值得关注的是，这个即时燕麦完全是无糖。减脂最避忌就是高糖分，但你们可以不用担心，这款的燕麦完全是无糖的哦！而且，里面的膳食纤维成分还蛮高的呢！容易消化和能配搭不同的食材例如草莓、蓝莓、香蕉等健康食材来增加营养。
5.Natures’s Own 大自然糙米粉 (RM8.40)
Nature’s Own 大自然糙米粉用的是最纯正的谷类来磨制成粉，糙米本身有很高的维生素、膳食纤维，最重要的是它含糖量是极低的。高纤维、高蛋白质和无防腐剂，所以想减脂的朋友们可以喝得安心。包装后有好几种冲调方式，无论是冷饮还是热饮，都不用担心营养被冲淡掉哦！
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